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不抱怨的世界

不抱怨的世界

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書籍名稱: 不抱怨的世界  (A Complaint Free World)
書籍分類: 諮商與輔導品德教育
作        者: Will B. Wen
譯        者: 陳敬旻
出  版  社: 時報出版
出版日期: 2008年9月22日
I  S  B  N: 9789571349220
關  鍵  字: 學生輔導生活輔導
點  閱  數: 2409
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簡介
   我們的抱怨多半都只是一堆「聽覺污染」,有害我們的幸福健康。
  抱怨好比口臭。當抱怨從別人的嘴裡出來時,我們就會注意到,但從自己的口中出來時,卻能充耳不聞。
  每個成為21天不抱怨的優勝者都對我說過:「不容易,但是值得。」凡是有價值的事都不容易。
  我們的腦袋裡都有個麻煩的精靈。這個精靈就是譴責的聲音。學習和你的精靈做朋友。
  當你抱怨健康問題時,就是丟出負面的說詞,讓身體聽見。這種負面的說詞會留下印象,你的想法(心)也會將能量導入體內(身),引發更多的健康難題。你是否注意過抱怨健康問題的人總有愈來愈多可以抱怨的事?
  同類相吸。
  不要讓自己變成受害者。受害者不會得勝,選擇你想要的結果。
  我們的言語很有力量。當我們改變口裡說的話,就會開始改變自己的生命。
  凡你所渴望的東西,你都配得。不要再找藉口,朝夢想前進吧。
  不要匆匆經歷這個過程。這不是賽跑,而是一種過程。
  你講述什麼,就會表露出來。說一些負面與不快樂的事,會使你接收更多的負面與不快樂。說一些感恩的事,會使你引來更多喜樂的事。你說話的模式反映出你的思考方式,而這造就了你一天的生活。
  改變你的措辭,看著自己的生命有所改變。
 
目錄

Part1 無意識的無能
     我怨故我在
     抱怨與健康
Part2 有意識的無能
     抱怨與人際關係
     覺醒時刻
Part3 有意識的有能
     沉默與怨言
     批評者與聲援者
Part4 無意識的有能
     臻入化境
     21天優勝者

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