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鼓舞卡

鼓舞卡

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書籍名稱: 鼓舞卡
書籍分類: 班級經營諮商與輔導
作        者: 汪士瑋
出  版  社: 張老師文化
出版日期: 2016年9月19日
I  S  B  N: 4712977741041
點  閱  數: 2063
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簡介
   以正向心理學為基礎,每張卡片的圖畫與文字,都是一份鼓舞自己與他人的禮物。圖卡正面以全彩圖像設計,去除文字的暗示性,給使用者最大詮釋空間,進行主動式的意義投射與自由聯想。圖卡背面包括圖像縮圖、關鍵字、賦能語句。以圖像及關鍵字加深使用者的印象,並以中英文賦能語義,做為圖像意義的延伸。

使用說明:
請依據直覺選擇圖卡,並嘗試運用不同的角度,表達看到圖卡的感覺和聯想。

使用方式一
1.將卡片依顏色分成八疊,使用者分為八組各挑一疊。
2.請使用者從該組卡片的圖卡中挑選一張,表達對它的感覺與聯想。

使用方式二
1.將使用者分組,每組使用一套卡片。
2.將圖卡攤開,每個人挑選一張在當下覺得有共鳴的圖卡。
3.將整組挑出來的圖卡,串成一個主題故事。

搭配配件「陽光週記」使用:
1.選一張圖卡,看看其中哪部分引起你的注意力,或是讓你有所聯想。
2.將圖卡背面朝上放在中央,將上面的話記錄在當天對應的圓圈裡,如此持續一星期。
3.將每天選到的圖卡分別放在圓圈裡。給自己半小時,在紙上進行自由書寫,不用強調邏輯,寫下所有想到的東西。
4.為這個星期,留下一個註記、一個名詞、一段話,或是一個關鍵字,將它們寫在中央。
5.建議記錄時使用擦擦筆或是鉛筆,可拍照留存,完成後擦掉,下一週繼續記錄。
 
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