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大腦當家-靈活用腦12守則,學習工作更上層樓

大腦當家-靈活用腦12守則,學習工作更上層樓

 
書籍名稱: 大腦當家-靈活用腦12守則,學習工作更上層樓  (Brain Rules)
書籍分類: 發展與學習心理
作        者: John Medina
譯        者: 洪蘭
出  版  社: 遠流出版
出版日期: 2009年1月1日
I  S  B  N: 9789573264156
關  鍵  字: 學生輔導教學研究生活輔導學習輔導偏差行為輔導專業對話專業分享
點  閱  數: 6946
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簡介
   雖然我們的一言一行都是由大腦控制,但是大部分人並不清楚自己的大腦到底如何運作。我們對於大腦功能有著許多的疑問:有什麼方法可以增強腦力?我們是怎麼學習的?睡眠和壓力對大腦有什麼樣的影響?為什麼一心多用是個迷思?什麼樣的訊息可以吸引人們的注意?為什麼我們這麼容易忘記?複習新訊息又為什麼對記憶這麼重要?男人和女人有不同的大腦是真的嗎?年紀大的人就不能學習新事物嗎?
  目前大腦科學家已經累積了足夠的知識來回答上述問題,這些都是企業家、父母和老師迫切需要知道的。在《大腦當家》一書中,分子生物學家麥迪納博士分享他在大腦科學領域研究的成果,探討大腦知識對於在教室的教學以及在職場的工作能有什麼幫助。書中每一章分別解釋一個大腦守則──科學家所知道的大腦工作方式,然後提出可以改變我們日常生活的建議。
  當你了解大腦究竟是如何運作的,就會明白應該如何充分利用大腦。
  運動/大腦守則1:運動增強腦力
  生存/大腦守則2:大腦也是演化的產物
  大腦迴路/大腦守則3:每一個大腦的配線都不相同
  注意力/大腦守則4:人們不會去注意無聊的東西
  短期記憶/大腦守則5:重複才記得
  長期記憶/大腦守則6:記得去重複
  睡眠/大腦守則7:睡得好,記得清楚
  壓力/大腦守則8:承受壓力的大腦不能如常的學習
  感覺的整合/大腦守則9:刺激多重感官,反應更迅速
  視覺/大腦守則10:視覺凌駕所有感官
  性別/大腦守則11:男性和女性的腦是不一樣的
  探索/大腦守則12:我們是不屈不撓的天生探索者
 
目錄

第01章   運動
    大腦守則#01:運動增強腦力
第02章   生存
    大腦守則#02:大腦也是演化的產物
第03章   大腦迴路
    大腦守則#03:每一個大腦的配線都不相同
第04章   注意力
    大腦守則#04:人們不會去注意無聊的東西
第05章   短期記憶
    大腦守則#05:重複才記得
第06章   長期記憶
    大腦守則#06:記得去重複
第07章   睡眠
    大腦守則#07:睡得好,記得清楚
第08章   壓力
    大腦守則#08:承受壓力的大腦不能如常的學習
第09章   感覺的整合
    大腦守則#09:刺激多重感官,反應更迅速
第10章   視覺
    大腦守則#10:視覺凌駕所有感官
第11章   性別
    大腦守則#11:男性和女性的腦是不一樣的
第12章   探索
    大腦守則#12:我們是強有力的天生探索者

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