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我只是特別,不是難搞-發揮優勢人格,從怪咖變型咖

我只是特別,不是難搞-發揮優勢人格,從怪咖變型咖

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書籍名稱: 我只是特別,不是難搞-發揮優勢人格,從怪咖變型咖
書籍分類: 諮商與輔導
作        者: 南琦
出  版  社: 遠流出版
出版日期: 2009年8月1日
I  S  B  N: 9789573265009
關  鍵  字: 學生輔導偏差行為輔導
點  閱  數: 3811
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簡介
   許多人喜歡透過命理節目、報章雜誌和網路上的人格遊戲,瞭解自己是什麼樣的人,這些人格「小測驗」或許正好點出了某些困擾,卻無法分析成因或是預測未來的變化。如果想要彌補這方面的不足,你應該試試另一種專業的模式。
  精神醫學將問題人格分為三大類共十種,其中許多人格特質在一般人身上都可以看到,是否造成問題通常只是程度上的差別。臨床心理師南琦以這些分類為基礎,描繪十種不同的人格面向,敏銳的觀察加上生動的文筆,讓讀者能解讀自己主要的人格樣貌,並從其中找出人格的優勢。
  無論是生性多疑、衝動愛冒險、活潑自信、敏感內向或是追求完美……這些穩定不易改變的特質,長期影響著我們的行為和反應,過與不及都會造成生活上的麻煩或是人際關係的困擾。例如愛乾淨本該是件好事,但時時要求一塵不染甚至要周遭的人一起配合,就很容易讓自己太過辛苦,或是引起其他人的抱怨;不過像是醫院或餐廳等地方,對於衛生有嚴格的要求,這些追求完美又愛整潔的人如果從事相關的工作就能一展長才,甚至表現傑出。
  每個人都擁有獨特的人格符碼,無關好壞,只有適應不適應的問題,如果有些功能不良的狀況,也可以利用相關的認知與行為技巧來調整。但最重要的還是要彈性運用自己的特色,找到能夠盡情發揮的舞臺。
 
目錄

〈推薦序一〉用心理健康的觀點看待人格/許文耀
〈推薦序二〉本性難移,但可以彈性修正/楊聰財
〈自序〉從人格遊戲開始
〈前言〉描繪自我的全貌
PART 1 A群人格
      第1章 建造自己的城堡:防衛型人格
      第2章 只與自己共枕:孤獨型人格
      第3章 火星上的人類:古怪型人格
PART 2 B群人格
      第4章 無法停止冒險:冷酷型人格
      第5章 我恨妳,但不要離開我:易變型人格
      第6章 人生如戲:戲劇型人格
      第7章 沒什麼可以難倒我:自信型人格
PART 3 C群人格
      第8章 我害羞,我只要好友:敏感型人格
      第9章 為了忠誠可以犧牲:投入型人格
      第10章 嚴以律己循規蹈矩:完美型人格
〈結語〉走向更健康的人格

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