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我好,你也好-善用人際溝通分析,保持最佳心理定位

我好,你也好-善用人際溝通分析,保持最佳心理定位

 
書籍名稱: 我好,你也好-善用人際溝通分析,保持最佳心理定位  (I'm OK, You're OK)
書籍分類: 諮商與輔導
作        者: Thomas A. Harris
譯        者: 洪志美
出  版  社: 遠流出版
出版日期: 2009年4月16日
I  S  B  N: 9789573264675
關  鍵  字: 班級常規/班級公約行為改變技術處理偏差行為
點  閱  數: 6005
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簡介
   解決舊煩惱,活得更美好!──雖是簡單的道理,但要如何做到呢?
  其實每個人身上都有父母、成人和兒童三種心理定位交互存在,當他人輕叩生命之門,到底誰該去迎接?該以哪種姿態出現?人際溝通分析的目的,就是讓我們用成人的態度,了解父母狀態和兒童狀態的真相,以「我好─你也好」的心理定位待人處世。
  人際溝通分析強調主動地改變,而不是被動的適應;透過這種學習經驗,超越過去的限制,發現選擇和創造的自由。如果兩人之間的關係可以變得更有創造性、更令人滿足,我們深信三個人或數百人之間,甚至整個社會或國家間的關係都會受到良性的影響。小自婚姻關係、親子問題,大到道德價值和國際交流,「父母─成人─兒童」(P-A-C)體系的人際溝通分析處處適用。
  利用自由的成人來解決問題,我們終能找到光明的出口,創造雙贏的最佳狀態。
 
目錄

第一篇 人際溝通分析理論
    
第一章 心靈的探索
        大腦手術/基本的科學單位:人際溝通
    第二章 父母.成人.兒童
        父母/兒童/成人
    第三章 四種心理定位
        我不好─你好/我不好─你也不好/我好─你不好/我好─你也好
    第四章 我們能夠改變
        解放「成人」/什麼促使人類改變?/人類有自由意志嗎?
    第五章 分析溝通
        父母─父母/成人─成人/兒童─兒童/父母─兒童/兒童─成人/成人─父母/非互補的
        溝通/如何把握成人
    第六章 我們如何不同?
        混淆/排斥/無法遊戲的人/缺乏良知的人/不負責任的成人/躁鬱性人格/恆久的無聊
    第七章 如何利用時間?
        退縮/儀式/活動/消遣/遊戲/親密
第二篇 P─A─C體系的應用
    第八章 P─A─C和婚姻
        了解婚姻的內涵/檢查婚姻/目標的建立
    第九章 P─A─C和孩子
        從何處著手/學齡兒童/青春期前的少年/養子女/被毆打的孩子/教導智能遲滯者
        P─A─C
    第十章 P─A─C和青少年
        治療/信任成人/個別晤談
    第十一章 何時需要治療?
         診斷/為什麼需要團體治療?
    第十二章 P─A─C和道德價值
         什麼才是合乎理性的道德法典?/道德價值的一致是否可能?/人的價值/「我是重要
         的,你也是重要的」/「它行不通!」/P─A─C和宗教/什麼是宗教經驗?/宗
         教經驗的感受/何謂現實治療法?
    第十三章 P─A─C的社會意涵
         人類有理性嗎?/年輕的一代變了嗎?/國際溝通的分析/勝利者和失敗者

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