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生活與生涯規劃

生活與生涯規劃

 
書籍名稱: 生活與生涯規劃
書籍分類: 諮商與輔導生涯發展
作        者: 藍茜茹
出  版  社: 華都文化
出版日期: 2011年9月
I  S  B  N: 9789866090080
關  鍵  字: 學生輔導生涯輔導/適性輔導
點  閱  數: 6157
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簡介
   我是誰?
  我有什麼能力?
  我的價值在哪裡?
  人的一生都不斷在探索,發現,追尋自己
  本書協助你認識自己,找出人生定位,自信快樂過每一天
 
目錄

CHAPTER 01 緒論
第一節 生活與生涯的內涵及特性
       第二節 生涯規劃的基本概念
CHAPTER 02 生涯發展的理論
第一節 Super的生涯發展論
       第二節 Holland的類型論
       第三節 Krumboltz的社會學習之生涯決定論
CHAPTER 03 自我探索與了解
第一節 自我概念
       第二節 人格特質
       第三節 能力
       第四節 興趣
       第五節 價值觀
CHAPTER 04 邁向成功的大學生涯
第一節 大學的學習與生活
       第二節 成功學習的策略與技巧
       第三節 口頭報告與書面報告
CHAPTER 05 生涯決定
第一節 生涯決定
       第二節 決策風格
       第三節 生涯信念與生涯未定向
       第四節 生涯阻隔因素
       第五節 生涯決定的平衡單
CHAPTER 06 愛情與生涯發展
第一節 人際吸引──關係的開始
       第二節 愛情的本質
       第三節 約會與戀愛
       第四節 邁入婚姻
CHAPTER 07 時間管理
第一節 時間管理基本概念
       第二節 你如何運用時間
       第三節 時間管理法則
       第四節 提高時間效率的建議
CHAPTER 08 壓力與休閒管理
第一節 壓力的性質與來源
       第二節 壓力的反應與影響
       第三節 壓力的調適與因應
       第四節 休閒管理
CHAPTER 09 理財與生涯規劃
第一節 理財的意義與目的
       第二節 理財投資工具與風險
       第三節 生涯各階段之理財重點
CHAPTER 10 職場面面觀
第一節 工作世界的了解──企業所重視的特質
       第二節 找工作本身就是一件工作
       第三節 職場中的人際關係
       第四節 終身學習與生涯發展

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