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親子玩身體:打造孩子幸福成長的八堂課

親子玩身體:打造孩子幸福成長的八堂課

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書籍名稱: 親子玩身體:打造孩子幸福成長的八堂課
書籍分類: 家庭教育
作        者: 雲門舞集舞蹈教室(企劃)楊孟瑜(採訪撰稿)
出  版  社: 遠流出版
出版日期: 2011年5月1日
I  S  B  N: 9789573267812
關  鍵  字: 學生輔導生活輔導
點  閱  數: 3087
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簡介
   培養孩子的身體感,體會動靜皆宜的自在快樂!
  美學大師蔣勳說:「人不愛自己的身體,很難快樂;不愛自己的身體,很難愛這個世界。愛自己的身體,是一切的起點!」
  一直以來,我們強調智性的發展,卻忽略身體的重要性;總是要求孩子向外追求成績,卻忘了教孩子往內探求靜定的力量,以及人與人之間溫暖接觸的感覺。這不僅是人生中重要的技能,這個學習過程也是父母與孩子最美好的互動。
  本書八堂親子與身體律動課,從自己與身體的關係出發,談擁抱、呼吸、重心、安靜、專注、跌倒,再擴及孩子與父母、玩伴間的關係,談親密、陪伴。八堂課各蘊含一種能力的培養:讓愛流動、調和身心、端正自己、靜定沉著、好好生活、跨越關卡、快樂互動、溫潤心靈……
  本書八堂課,從身體記憶、遊戲示範、醫學與文化等各種角度切入,廣納各界專家建議,如專研過敏的蕭瑞麟醫師談「呼吸」;專攻人體工學的白淳升醫師談「重心」;鋼琴家李明蒨談「安靜」;專精神經科學領域的洪蘭教授談「專注」;作家張大春、朱天心談「親子互動」;兒童身心發展醫師陳達德談「孩子抒壓的玩伴需求」……
  期待每個人都可以認識並覺察自己的身體,喜歡並善待自己的身體,尊重並關懷別人的身體。學習,就從身體開始吧!
 
目錄


子宮──身體最初的記憶/蔣勳
給孩子一個飽滿、敏銳、健康、好奇的身體/楊照
第一課 擁抱 給孩子「讓愛流動」的能力
    身體的記憶 不分年紀的擁抱/林懷民
    身體芬多精 擁抱的力量
    身體診療室 從小到老,都需抱抱──專訪小兒科與抗衰老醫學醫師丁綺文
    身體新視界 不只「擁抱」,更是「懷抱」──專訪學者熊秉真
    親子玩身體 請你跟我這樣抱
第二課 呼吸 給孩子「調和身心」的能力
    身體的記憶 呼吸,所以存在/蔣勳
    身體芬多精 呼吸,原來大有學問
    身體診療室 「呼吸」大自然,避免過敏原──專訪蕭瑞麟醫師談兒童過敏
    身體新視界 呼吸,雲門舞者的每日功課
    親子玩身體 練習呼吸,可以這樣做
第三課 重心 給孩子「端正自己」的能力
    身體的記憶 旋轉與重心/蔣勳
    身體芬多精 重心,蘊含身體的奧妙
    身體診療室 腰酸背痛?根源就在重心──專訪人體工學醫師白淳升
    身體新視界 重心,牽引著不同的文化風景
    親子玩身體 感受身體的重心
第四課 安靜 給孩子「靜定沉著」的能力
    身體的記憶 動與靜/蔣勳
    身體芬多精 安靜的滋味
    身體新視界 發呆,讓你變得更「聰明」/楊照
    身體新視界 音樂家談「靜」──專訪鋼琴家李明蒨
    親子玩身體 體會「動中有靜,靜中有動」的親子遊戲
第五課 專注 給孩子「好好生活」的能力
    身體的記憶 給感官「專注」的機會/楊照
    身體芬多精 專注,讓生命有了亮點
    身體新視界 打開繪本,讓專注「活」起來──專訪繪本媽媽莊世瑩
    身體新視界 在雲門,專注就這麼發生了
    親子玩身體 親子遊戲,輕鬆學專注
第六課 跌倒 給孩子「跨越關卡」的能力
    身體的記憶 最早的跌倒/蔣勳
    身體芬多精 當孩子跌倒時
    身體診療室 以動防跌
    身體新視界 愛自己不一樣的身體──易君珊的故事
    親子玩身體 親子遊戲之間,輕鬆鍛鍊AQ
第七課 親密 給孩子「快樂互動」的能力
    身體的記憶 包餃子/蔣勳
    身體芬多精 家的甜蜜與愛的聯繫
    身體診療室 親密關係,重質也重量──專訪雲門舞蹈教室教學總顧問劉北芳
    身體新視界 創造一家人的親密連結
    親子玩身體 親密好遊戲,成長大躍進
第八課 玩伴 給孩子「溫潤心靈」的能力
    身體的記憶 玉常──我最早的玩伴/蔣勳
    身體芬多精 孩子的玩伴
    身體診療室 善用玩伴,親子關係更柔軟──專訪親子教育專家楊俐容
    身體診療室 孩童的玩伴需求──專訪身心發展醫師陳達德
    身體新視界 我與我的「想像」玩伴
    身體新視界 我與我的寵物朋友
    親子玩身體 遊戲中玩在一起,壓力解放好健康

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