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薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人

薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人

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書籍名稱: 薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人
書籍分類: 諮商與輔導家庭教育
作        者: 李崇建
出  版  社: 親子天下
出版日期: 2017/11/23
I  S  B  N: 9789869563062
關  鍵  字: 溝通技巧處理偏差行為
點  閱  數: 548
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簡介
   問今天學校怎麼樣,孩子總是省話一哥;
  夫妻吵架,老公講不贏你乾脆低頭滑手機,假裝沒聽到;
  朋友找你訴苦,你理性分析,只換來朋友一句「唉呀你不懂啦!」;
  於是,對話就結束了。
  當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時,
  對話卡住了,該怎麼辦?
  我們都希望能理解自己親愛的人,
  但是,我們可曾想過――
  我了解自己嗎?
  我看得到我內在的冰山嗎?
  我知道自己與別人應對時的姿態嗎?
  我有多久,沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢?
  二○○一年,李崇建老師參加了一場「薩提爾」為主題的演講,那場演講,從此改變了他的一生……
  演講由約翰‧貝曼主講,貝曼曾與心理學家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)共同工作長達十八年,是目前仍活躍的心理師中,最深刻了解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論系統化,並大力在世界各地推廣的第一人。
  他也是李崇建老師的老師。
  在那場演講後,阿建老師參加了貝曼的工作坊,花了數年學習薩提爾與冰山模式,漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡,阿建老師改善了與家人的關係,也改善了與自己的關係。學習薩提爾讓他了解自己的內在,了解如何與人相處,了解如何自處。
  薩提爾到底是誰?
  如何能有這麼大的能量,改變眾人的人生?
  薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一,也是家族治療的先軀。她於一九七二年提出「冰山」一詞,冰山是一個隱喻,每個人都是一座冰山,能被人看見的,只是冰山一角,也就是水平面以上的部分,而更大一部分,則藏在冰山的深層,那是人的內在,包括感受、期待、渴望與自我。
  我們看不見彼此的內在,一如我們看不見水平面下的冰山,因此,我們只能猜想、揣測、自以為,衝突因而產生。要如何深入了解一個人的內在呢?薩提爾告訴我們,可以透過冰山對話,一步步探索。
  在本書中,阿建老師說明冰山的各個層次,並藉由冰山的脈絡,提出與人對話的方法。如何開展一段對話?如何表達你的好奇?如何同理對方?如何探索彼此的關係?如何看清自己的內在,與自己和諧相處?期待透過本書,將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。
  你準備好要進入薩提爾的世界嗎?
本書三大特點
  冰山模式:完整介紹二十世界最有影響力的心理師之一,薩提爾的冰山模式
  深刻對話:建構冰山對話的脈絡,以實例示範對話的方法
  關係探索:將冰山對話運用在各種關係上,親子、伴侶、師生、朋友、親人
 
目錄

推薦序――雙贏 張輝誠

各方好評

作者序――內在寧靜的旅程

楔子

遠方――冰山初步探索

水平面下――冰山模式的基礎

靠近――覺察身體與情緒的記憶

好奇――冰山對話前的練習

開展――深入冰山路徑

成長――追求自我

渴望――與自己對話

連結――手足間的冰山

同理――伴侶的相互探索

接納――青春期孩子的冰山

擴散――學思達的回饋

終章

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